الرئيسية16 نصيحة للوقاية من الإنفلونزا نهديها لأطفالنا | |
يفكر بعض أولياء الأمور مع بداية موسم الدراسة، وفي ظل انتشار وباء إنفلونزا الخنازير، في حجز أطفالهم في المنازل، والحد من تفاعلهم الاجتماعي، ولا يدركون أن هذا السلوك سيكون باعثا للقلق والتوتر لديهم. وبالمقابل، فإن العمل على إعطائهم المعلومات التثقيفية، وتعليمهم وسائل الوقاية العملية سيجعلهم يعيشون حياتهم اليومية بشكل أقرب لما هو طبيعي، ويمارسون الأنشطة المعتادة؛ مما يعطيهم شعورا مهما بالأمان. وعليه يتوجب على أولياء الأمور اغتنام فرصة الحالة الوبائية لإنفلونزا الخنازير للاهتمام العام بمفهوم "التربية الصحية وتطبيقها" مع الأطفال، من خلال توعيتهم بالآتي: 1. بداية لابد أن تزود طفلك بالحقائق الهامة حول عدوى الإنفلونزا (أسبابها – أعراضها – طرق الوقاية – طرق العلاج) وذلك بأسلوب بسيط يتناسب مع مرحلته العمرية، ويمكنك الاستعانة بالرابط التالي: إنفلونزا الخنازير.. سؤال وجواب. 2. ابدأ في سرد أهم النصائح للوقاية من عدوى الإنفلونزا لطفلك، وهي عدم معانقة أو تقبيل أصدقائه وزملائه بالمدرسة. 3. كذلك عدم السماح للبالغين بتقبيلهم في خدودهم، بشكل مهذب ولطيف؛ لأن هذا يسهل انتقال الميكروبات. 4. انصح طفلك بعدم العطس أو الكح في الأيدي. 5. زوده بمناديل ورقية كافية ليومه الدراسي، وانصحه باستخدامها عند العطس أو السعال بوضعها على الأنف والفم، وإلقائها مباشرة بعد استخدامها في سلة المهملات. 6. إن لم يكن بحوذة الطفل مناديل ورقية فوجهه لاستخدام كُمّ القميص أو الثوب، عند المرفق، للسعال فيه أو العطس عليه؛ حيث إن فعل ذلك يمنع تلوث اليدين بالميكروبات، ويقلل من انتشارها في الهواء. 7. زود طفلك بسائل كحولي، وانصحه بغسل الأيدي باستمرار، ويتم ذلك بفرك اليدين مع بعضهما بالماء والصابون لمدة 20 ثانية، وبالإمكان فرك اليدين بالسائل أو «الجل» الكحولي لإزالة الميكروبات إذا كان بعيدا عن الماء والصابون. 8. انصح طفلك بتعقيم الأسطح الصلبة المحيطة به بالمناديل المعقمة، مثل سطح الطاولة. 9. لابد من غسل اليدين قبل الأكل مباشرة. 10. لابد من توعية الطفل تجاه بعض العادات الصحية الخاطئة، مثل فرك الأعين أو الأنف، أو وضع الأيدي في الفم أوي أجسام غريبة؛ لأن ذلك يساعد في نقل العدوى. 11. انصحه دائما بالابتعاد عن الأماكن المزدحمة المغلقة أو غير جيدة التهوية. 12. عدم التحدث إلى أصدقائه من مسافة قريبة، والحرص على أن تكون المسافة بينه وبين من يتحدث إليه مترا على الأقل؛ فهذا يمنع تطاير الرذاذ على الوجه. 13. وجهه دائما لاستخدام الأدوات الخاصة به من أكواب، أو مناشف، وعدم مشاركتها مع أصدقائه. 14. عند الشعور بالضعف أو الوهن أو أي آلام لابد من التوجه إلى مسئول الرعاية الصحية بالمدرسة للقيام باللازم. 15. إذا شعر الطفل بتوعك أحد زملائه فعليه أيضا إخبار الجهة المسئولة عن الرعاية الصحية بالمدرسة. 16. أخيرا.. لابد من إفهام الطفل أن الجسم القوي أقدر على مقاومة المرض أيا كان، وأن قوة الجسم تنشأ بتناول الغذاء الصحي، وعدم تفويت أحد الوجبات الغذائية الثلاث، كما يخبر الطفل أن الجسم المرهق بالسهر، والجسم الخامل عن ممارسة الرياضة أكثر عرضة للإصابة بالمرض أيا كان. صحة أطفالنا على أعتاب الدراسة مع تفشي وباء إنفلونزا الخنازير مسئولية في أعناقنا، يجب أن نكون على قدر تلك المسئولية، ونتأكد من أن هذه الرسائل قد وصلت جيدا لأطفالنا حتى نقيهم شر المرض. |
+7
سنابل الخير
ليلاس
راجية رحمته
ام مروة
د.نادية
انتصار
عزة
11 مشترك
16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
عزة
انتصار- الادارة العامة
- مساهمة رقم 2
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف انتصار الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 10:35 am
بارك الله فيك اختي الكريمة عزة
على النصائح الهامة نفع الله بك وبها ونسال الله السلامة
والحفظ من كل سوء للمسلمين واطفالهم اجمعين في كل مكان مين
على النصائح الهامة نفع الله بك وبها ونسال الله السلامة
والحفظ من كل سوء للمسلمين واطفالهم اجمعين في كل مكان مين
د.نادية
- مساهمة رقم 3
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف د.نادية الأربعاء 30 سبتمبر 2009, 12:29 pm
جزاك الله خيرا اختى عزه اللهم قنا وابعد عنا شر جميع الامراض والاؤبئه
ام مروة
- مساهمة رقم 4
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف ام مروة الجمعة 06 نوفمبر 2009, 11:50 pm
بارك الله فيكِ اختى على هذه النصائح القيمة
راجية رحمته
- مساهمة رقم 5
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف راجية رحمته الإثنين 23 نوفمبر 2009, 2:21 am
جزاك الله خيرا حبيبتي
نصائح هامه جدا
نصائح هامه جدا
ليلاس
- مساهمة رقم 6
احد المصابين بمرض أنفلونزا الخنازير يقدم نصائحه
من طرف ليلاس الجمعة 25 ديسمبر 2009, 11:24 am
أقل ما أقدّمه لكم هو شرح بسيط ووافي للي مرّيت فيه والأعراض وطرق الوقاية والعلاج .
لعلّي أكون سبب في الوقاية وسبباً في إيصال معلومة لأحدهم تقيه من المرض بإذن الله تعالى .
أو تعينه وتساعده على الشفاء بإذن الله .... في حال الإصابة - لا سمح الله - .
اولاً :
1 - في البداية إخواني أعراض هذا المرض تتمثّل في الدرجة الأولى بـ حرارة عالية جداً .. !
يعني ليست أي حرارة . إنما حرارة عالية تصل لـ 39 .
وهي حرارة داخلية .. يعني تحس إنك ترتجف وتحس بحرارة داخلية مع أن الجو ليس بارداً !!
ومهما أخذت لها من بنادول أو خوافض حرارة لا يمكن أن تنزل إلا بإبرة ............ .. من المستشفى !
تأتي هذه الحرارة خصوصاً في الليل عند النّوم - وقت نشاط الفايروس - .
2 - الصداع لا يأتي أبداً مع هذا المرض . فهو مرض مثبّط للأعصاب ومرهق جداً . لا يصاحبه أي نوع من أنواع الصداع .
بل الخمول حتى أن الواحد ما يقدر يقوم من فراشه ويحس بـ دوخـه .
3 - الكحة الشديدة جداً . وما تتوقّف . وتكون كحة ناشفة مع ألم شديد في الصّدر .
لأن الفايروس يتسبب في أمراض لا سمح الله . ( إما التهاب قصبات . أو التهاب مجاري تنفسيّة . أو رئوي )
هذي أهم الأعراض .
ثانياً :
· توجه للمستشفى فوراً وأهم شي في العلاج إنك تطلب منهم خفض الحرارة . .
· خذ العلاج وهو علاج ( TAMIFLU ) وهي حبوب مضادة للفايروس ( حبة كل 12 ساااعة )
يجب عليك أن تأخذ مضاد حيوي لأن التاميفلو يقضي على الفايروس فقط ولا يقضي على الالتهاب الذي يسببه الفايروس في الصدر أو القصبات .!
وهذا هو شكل التاميفلُو .
أخي الكريم :
التاميفلو مضاد للفايروس وهو علاج له .
والدواء هذا ليس له أعراض جانبيّة وما يخوّف .
( المقصود في الحملات اللي تقول إن العلاج خطير وله أضرار عالمدى البعيد ليس هذا العلاج ، إنّما المطعوم " المصل " اللي ياخذونه للوقاية " )
أما في حال الإصابة بالفايروس فيجب عليك أخذ هذا للعلاج .
ملاحظة مهمّة جداً : عند أخذ التاميفلو أخي الكريم يجب أن تأخذه على " معدة مليانة " أي بعد الأكل .
لأن أخذه بدون أكل يسبب الغثيان والقيء وأنتم بكرامة .
ثالثاً :
أكثر من السوائل فالمرض يتسبب في فقدان السوائل بشكل رهيب .
اشرب كثيراً من المااااااااااء . واكثر من السواخن والشوربات الساخنة .
وأهم شي في مرحلة العلاج إنك تاخذ خافض حرارة كل 8 ساعات .
خصوصاً في فترة الليل التي تشتد فيها الحرارة في أول يومين من الإصابة .
الحرارة يا إخواني هي العنصر الأهم في مكافحة هذا المرض . !
الكمادات وخافضات الحرارة كل 8 ساعات خصوصاً في ساعات الليل هي أفضل حل .
أبعدوا المصاب عن الاحتكاك بالصغار وكبار السن والحوامل فهم نقطة ضعف للإصابة لضعف المناعة لديهم .
ولا تستعملوا أغراض المصاب الشخصية ( المنشفة ، المناديل ، البطانية ، المخدات ) وأهم شي أن يكثر من غسيل اليدين .
أهم شي غسيل اليدين دااااااائماً لأن المصاب اللي يكح ويضع يده على فمه . ويمسك الأشياء ينشر الفايروس بطريقة غير مباشرة .
على العموم ، 4 أيام بإذن الله وسيشعر المصاب بتحسن وعدم وجود حرارة آخر الليل أولاً .
لكن عليه الاستمرار في أخذ مضاد للحرارة مع كل مرة يأخذ فيها حبوب العلاج .
الكحة ستبدأ تخف .. وهي آخر الأعراض زوالاً من المرض وقد تأخذ أسبوع في معظم الحالات .
أهم نقطة في الموضوع .
النقطة الأولى : إذا بدأت العلاج وحسيت أن الأعراض بدأت بالزوال . يجب يجب يجب أن تكمل العلاج أخي الكريم .
حتى لو حسيت بتحسن من اليوم الثاني أو الثالث .. يجب أن تكمل العلاج كاااااملاً حتى نهاية الحبوب ( 5 أيام بمعدل حبتين في اليوم )
لأن عدم إكمال العلاج فيه تقوية للفايروس لا سمح الله !!
النقطة الثانية : إذا واجهتك إحدى هذه الأعراض خصوصاً ألم الصدر والحرارة الليلية العالية .
لا تتردد أخي الكريم في الفحص . فكلما اكتشف المرض مبكراً كلما سهل العلاج بإذن الله .
يقول احدي المصابين بالانفلونزا :
لعلّي أكون سبب في الوقاية وسبباً في إيصال معلومة لأحدهم تقيه من المرض بإذن الله تعالى .
أو تعينه وتساعده على الشفاء بإذن الله .... في حال الإصابة - لا سمح الله - .
اولاً :
1 - في البداية إخواني أعراض هذا المرض تتمثّل في الدرجة الأولى بـ حرارة عالية جداً .. !
يعني ليست أي حرارة . إنما حرارة عالية تصل لـ 39 .
وهي حرارة داخلية .. يعني تحس إنك ترتجف وتحس بحرارة داخلية مع أن الجو ليس بارداً !!
ومهما أخذت لها من بنادول أو خوافض حرارة لا يمكن أن تنزل إلا بإبرة ............ .. من المستشفى !
تأتي هذه الحرارة خصوصاً في الليل عند النّوم - وقت نشاط الفايروس - .
2 - الصداع لا يأتي أبداً مع هذا المرض . فهو مرض مثبّط للأعصاب ومرهق جداً . لا يصاحبه أي نوع من أنواع الصداع .
بل الخمول حتى أن الواحد ما يقدر يقوم من فراشه ويحس بـ دوخـه .
3 - الكحة الشديدة جداً . وما تتوقّف . وتكون كحة ناشفة مع ألم شديد في الصّدر .
لأن الفايروس يتسبب في أمراض لا سمح الله . ( إما التهاب قصبات . أو التهاب مجاري تنفسيّة . أو رئوي )
هذي أهم الأعراض .
ثانياً :
· توجه للمستشفى فوراً وأهم شي في العلاج إنك تطلب منهم خفض الحرارة . .
· خذ العلاج وهو علاج ( TAMIFLU ) وهي حبوب مضادة للفايروس ( حبة كل 12 ساااعة )
يجب عليك أن تأخذ مضاد حيوي لأن التاميفلو يقضي على الفايروس فقط ولا يقضي على الالتهاب الذي يسببه الفايروس في الصدر أو القصبات .!
وهذا هو شكل التاميفلُو .
أخي الكريم :
التاميفلو مضاد للفايروس وهو علاج له .
والدواء هذا ليس له أعراض جانبيّة وما يخوّف .
( المقصود في الحملات اللي تقول إن العلاج خطير وله أضرار عالمدى البعيد ليس هذا العلاج ، إنّما المطعوم " المصل " اللي ياخذونه للوقاية " )
أما في حال الإصابة بالفايروس فيجب عليك أخذ هذا للعلاج .
ملاحظة مهمّة جداً : عند أخذ التاميفلو أخي الكريم يجب أن تأخذه على " معدة مليانة " أي بعد الأكل .
لأن أخذه بدون أكل يسبب الغثيان والقيء وأنتم بكرامة .
ثالثاً :
أكثر من السوائل فالمرض يتسبب في فقدان السوائل بشكل رهيب .
اشرب كثيراً من المااااااااااء . واكثر من السواخن والشوربات الساخنة .
وأهم شي في مرحلة العلاج إنك تاخذ خافض حرارة كل 8 ساعات .
خصوصاً في فترة الليل التي تشتد فيها الحرارة في أول يومين من الإصابة .
الحرارة يا إخواني هي العنصر الأهم في مكافحة هذا المرض . !
الكمادات وخافضات الحرارة كل 8 ساعات خصوصاً في ساعات الليل هي أفضل حل .
أبعدوا المصاب عن الاحتكاك بالصغار وكبار السن والحوامل فهم نقطة ضعف للإصابة لضعف المناعة لديهم .
ولا تستعملوا أغراض المصاب الشخصية ( المنشفة ، المناديل ، البطانية ، المخدات ) وأهم شي أن يكثر من غسيل اليدين .
أهم شي غسيل اليدين دااااااائماً لأن المصاب اللي يكح ويضع يده على فمه . ويمسك الأشياء ينشر الفايروس بطريقة غير مباشرة .
على العموم ، 4 أيام بإذن الله وسيشعر المصاب بتحسن وعدم وجود حرارة آخر الليل أولاً .
لكن عليه الاستمرار في أخذ مضاد للحرارة مع كل مرة يأخذ فيها حبوب العلاج .
الكحة ستبدأ تخف .. وهي آخر الأعراض زوالاً من المرض وقد تأخذ أسبوع في معظم الحالات .
أهم نقطة في الموضوع .
النقطة الأولى : إذا بدأت العلاج وحسيت أن الأعراض بدأت بالزوال . يجب يجب يجب أن تكمل العلاج أخي الكريم .
حتى لو حسيت بتحسن من اليوم الثاني أو الثالث .. يجب أن تكمل العلاج كاااااملاً حتى نهاية الحبوب ( 5 أيام بمعدل حبتين في اليوم )
لأن عدم إكمال العلاج فيه تقوية للفايروس لا سمح الله !!
النقطة الثانية : إذا واجهتك إحدى هذه الأعراض خصوصاً ألم الصدر والحرارة الليلية العالية .
لا تتردد أخي الكريم في الفحص . فكلما اكتشف المرض مبكراً كلما سهل العلاج بإذن الله .
يقول احدي المصابين بالانفلونزا :
H1N1
هذي أهم الأمور اللي واجهتها في تجربتي .
واللهم لك الحمد والشكر على الشفاء التام من هذا المرض .
--
إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ، وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي
إنـي ابتليت بـأربع مـا سُلِّطوا.... إلا لشـدّة شقوتـي وعنـائي
ابليس والدنيا ونفسي والهوى...كيف الخلاص وكلهم أعدائي
بمـعية الرحــمن ونــهج حبيبـه ... أبــلغ بـإذن الله رجـــائي
LELAS
واللهم لك الحمد والشكر على الشفاء التام من هذا المرض .
--
إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني ، وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعولي
إنـي ابتليت بـأربع مـا سُلِّطوا.... إلا لشـدّة شقوتـي وعنـائي
ابليس والدنيا ونفسي والهوى...كيف الخلاص وكلهم أعدائي
بمـعية الرحــمن ونــهج حبيبـه ... أبــلغ بـإذن الله رجـــائي
LELAS
سنابل الخير
- مساهمة رقم 7
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف سنابل الخير السبت 26 ديسمبر 2009, 12:53 am
بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله خيرا اختى الحبيبة
اللهم عافينا واحفظ جميع المسلمين
واشفى مرضنا يارب العلمين[
جزاك الله خيرا اختى الحبيبة
اللهم عافينا واحفظ جميع المسلمين
واشفى مرضنا يارب العلمين[
ليلاس
اللهم ءامين
جزانا واياكم
جزانا واياكم
ام بودى
- مساهمة رقم 9
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف ام بودى الإثنين 28 ديسمبر 2009, 5:20 am
بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله خيرا اختى الحبيبة
اللهم عافينا واحفظ جميع المسلمين
واشفى مرضنا يارب العلمين[
ليلاس
اللهم ءامين
جزانا واياكم
جزانا واياكم
انتصار- الادارة العامة
- مساهمة رقم 11
هااااام : انفلوانزا الخنازير :: (2/8) - سالم أبو الفتوح (راااااااااائع)
من طرف انتصار الجمعة 01 يناير 2010, 9:56 pm
هاااااااااام جدا
انفلوانزا الخنازير :: (2/8 فضفضة - سالم أبو الفتوح
من موقع مشاهد على هذا الرابط
http://www.mashahd.net/view_video.php?viewkey=69d43356bfd165f4fb25&page=&viewtype=&category=
انفلوانزا الخنازير :: (2/8 فضفضة - سالم أبو الفتوح
من موقع مشاهد على هذا الرابط
http://www.mashahd.net/view_video.php?viewkey=69d43356bfd165f4fb25&page=&viewtype=&category=
* صوني جمالك *
- مساهمة رقم 12
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف * صوني جمالك * الأحد 03 يناير 2010, 2:06 pm
جزاك الله خيرا
وبارك الله فيك
وبارك الله فيك
تاج الوقار منمنة
- مساهمة رقم 13
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف تاج الوقار منمنة الثلاثاء 05 يناير 2010, 11:58 pm
بارك الله فيكى
وجزاكى الله خيرا
وجزاكى الله خيرا
خادمة الإسلام- هيئة التدريس
- مساهمة رقم 14
رد: 16نصيحة للوقاية من انفلونزا الخنازير
من طرف خادمة الإسلام الأربعاء 06 يناير 2010, 3:03 am
جزاك الله خيرا