![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
يعتبر مقويا للأعصاب لاغتنائه بفيتامين ب.
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
ويساعد على نمو عظامهم وأسنانهم في حالات نقص الكالسيوم.
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
![Exclamation](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif)
الطريقه لعمل شوربة العدس
![flower](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_flower.png)
كوب عدس
3 اكواب ماء
حبة بطاطا كبيرة الحجم
حبة بصل عادي كبيرة الحجم
ملعقة كبيرة من الكمون الناعم
ملعقة صغيرة من الملح
ربع ملعقة صغيرة فلفل اسود مطحون
ثلاث ملاعق من زيت الزيتون
نضعها على النار اما في طنجرة عاديه لمدة ساعه تقريبا او طنجرة ضغط لمدة نصف ساعه تقريبا
في البداية النار على درجه عاليه لمدة عشرة دقائق ثم نتركها على نار بدرجة حراره منخفضه حتى تنضج
ثم نتركها تبرد قليلا ونقوم بهرسها او طحنها حسب الرغبة لتصبح مزيجا كاملا متماسك وله قوام
![cheers](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cheers.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![Idea](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_idea.png)
![cheers](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_cheers.png)
![study](https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_study.png)